6月26日，記者從南寧水文中心了解到，截至26日8時：過去24小時，南寧市轄區普降小到中雨，局部大到暴雨，全市面平均降雨量26.5毫米。降雨量較大的有上林縣西燕鎮94毫米，良慶區那陳鎮81.5毫米，江南區吳圩鎮72毫米。

目前降雨還在持續，南寧水文中心站預計未來24小時，四塘河、沙江、良鳳江等河流可能會出現0.2～0.8米的復漲。

同時，南寧疾控發布強降雨天氣十大健康提示，提醒廣大市民朋友除做好防汛和出行安全之外，還要注意預防疾病。

【資料圖】

●洗手

夏季外環境因素有利于腸道傳染病病原微生物的繁殖和傳播，所以個人和居家衛生非常必要。

外出歸來須洗手，要用肥皂或洗手液，并且使用流動水洗手。

●飲水衛生且安全

飲用開水、瓶裝水，不喝生水，禁飲帶有顏色的、帶有異味的（余氯或臭氧等消毒劑味道除外）、呈現渾濁的水。

●食品衛生防污染

目前氣候濕度大、溫度高，細菌、霉菌易繁殖，食品很容易受到這些微生物的污染，因此，飯、菜盡量當日清，剩菜剩飯要冷藏、食前加熱要徹底。

●切勿雨水洗蔬果

如果暫時不能保證新鮮食材供應，建議食用合格的包裝食品。

●家中進水及時清

著雨廚具、餐具要徹底清洗、消毒再使用，簡便易行的消毒方法是煮沸，洗凈的餐具完全浸泡在水中加熱至沸，保持15分鐘即可達到消毒目的。

●各類食品六不食

受污染的食品不食用；霉變的食品不食用；未洗凈的瓜果不食用；死因不明的動物不食用；野生的蘑菇不食用；生冷食物不食用。

●雨浸皮膚需清洗

由于暴雨期間皮膚極有可能接觸到雨水，雨水浸濕部位及時用清水清洗干凈，以免引發各種皮膚炎癥。

●及時清理外環境

及時清理居室周邊的雨水、垃圾，減少蚊蟲滋生，防蚊、滅蠅。

●雨天更要護水源

及時清除水源地周邊及上游的污泥、垃圾、動物糞便、動物死尸等污染源，尤其要做好廁所等關鍵環節的衛生。

●增減衣服防感冒

汛期要密切關注自己和家人的身體，飲食起居生活規律，避免過度勞累，隨時注意天氣變化，適時增減衣服，預防感冒，一旦出現不適，及時就醫。

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