隨著社會的進步，生活水平的提高，家長對小孩子的健康成長和身體素質越來越重視，讓孩子們參加各種球類運動或者上體育培訓班，以增強體質。而對于身體發育尚未成熟的兒童來講，運動中必定少不了一雙可以保護足部的兒童鞋。相關專家表示，兒童成長中離不開運動，但是在運動過程中，如果穿著無保護作用的兒童鞋，很可能會影響小孩子足部的健康發育。

特別是在訓練或比賽過程中鞋子的消耗和磨損會加大，這時候對孩子們足部、腿部的放松和護理，以及對兒童鞋的選擇就顯得非常關鍵。那么家長們應如何挑選一雙好的兒童鞋給自己的孩子運動時穿著呢?

(此圖片來源于網絡)

通過記者采訪家長比較喜愛的兒童健康鞋品牌Dr.Kong江博士的足健助理員，記者了解到：足部正常的小孩買鞋是相對比較容易的，但如果有扁平足或是高足弓現象的，買起鞋和搭配起鞋墊來就有講究了，尤其是喜歡運動的小孩子。Dr.Kong江博士兒童健康鞋根據孩子在不同年齡階段的足部發育情況，設計出不同概念的健康鞋產品。其中，根據4-13歲小朋友的足部情況，設計出“兒童配墊ABC”概念的健康鞋：一、具有A、B、C三種不同足弓承托幅度及后跟斜度的鞋墊，能夠承托偏低足弓及使后跟保持垂直;二、Dr.Kong江博士兒童健康鞋具有堅硬的后跟杯，可以穩定后跟骨，控制后足外翻;三、不同前足圍度設計，根據不同肥瘦腳形，選擇合適的圍度，增加舒適度。具有上述功能設計的Dr.Kong江博士兒童健康鞋，能夠舒緩足部疲勞和疼痛，并減少扁平足后遺癥發生的幾率。

那么怎么樣才知道自己的小孩是不是有扁平足呢?為此著名兒童健康鞋品牌Dr.Kong江博士的足健助理員進行了解答：Dr.Kong江博士多年來一直提倡“買鞋前，先驗腳”。在健康鞋專門店里都有專業的驗腳儀器，通過驗腳儀器檢測出兒童的足部情況，足健助理員再進行分析，最后向家長建議選擇合適的兒童健康鞋和鞋墊。

此外Dr.Kong江博士給小朋友們一些建議：在運動時為確保安全，要先做一段熱身運動，熱身運動能提高身體主要部位的體溫，從而為身體進行更劇烈的活動作好準備，并通過伸拉運動使筋腱更靈活，從而減少因運動不當而導致關節、韌帶和肌肉損傷現象發生的機率。