全民健身迎亞運 合理膳食促健康
(資料圖)
近日，在余杭區委宣傳部的指導下，由良渚街道七賢橋村村委主辦，良渚街道七賢橋村文化禮堂協辦開展2023年余杭區全民健身公益大講堂活動，為村民健身提供更多的科學指導，“管住嘴、邁開腿”，村民們跟著老師一起享受科學運動的健康生活方式。
活動一共分三部進行，第一部分是科學健身飲食習慣理論知識的學習，第二部分是小組一起互動飲食小知識，第三部分是和老師一起做運動技巧簡單操，活動現場村民們熱情高漲，一起參與體育、感受快樂。老師還為每位到場村民發放迎亞運科學健身宣傳手冊，推廣健身方法，普及科學健身理念。
此次活動在一片歡聲笑語中結束了，既滿足了村民追求健康快樂的現實需求，使村民在參與體育、感受快樂、享受生活中得到樂趣，又促進村民養成科學健身的好習慣。
（中國日報浙江記者站 馬振寰）
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