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老師手把手教大家練八段錦

“跟著專業(yè)的老師學，感覺氣順多了。”近日，在南安豐州鎮(zhèn)社工站，來自旭山村的傅阿婆學習八段錦后，滿意地說道。

這是豐州鎮(zhèn)社工站聯(lián)合旭山村委會、旭山村新時代文明實踐站開展的“康樂夕陽、和諧鄰里”八段錦健身學習小組活動。社工站邀請泉州市健身氣功協(xié)會的王麗雪、南安市健身氣功協(xié)會的陳初升和黃富姑進行現(xiàn)場指導，為健身學習小組學員展示八段錦的正確動作和練習方法。旭山村的老年人踴躍報名，積極參與訓練，互相分享學習經(jīng)驗。

“吸……呼……”活動中，王麗雪詳細解說了八段錦每一個動作的要領，提醒大家注意姿勢和呼吸，使學員們能夠更好地掌握技巧。伴隨著悠揚舒緩的音樂，老人們氣定神閑地舒展肢體，配合氣功老師的教學，對八段錦的神韻與內(nèi)涵有了初步的理解。

“‘八段錦’進社區(qū)活動豐富了老年人的生活，鼓勵和引導廣大老年群眾積極參加體育健身活動，養(yǎng)成良好的鍛煉習慣。”社工站工作人員介紹，豐州鎮(zhèn)社工站立足于群眾的需求，積極開展豐富多彩的養(yǎng)老社區(qū)活動。“康樂夕陽”為老服務是社工站針對老年人的特點與需求，運用個案工作、小組工作、社區(qū)工作方法，提供專業(yè)服務。

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