(相關資料圖)

為普及心理健康知識，讓運動員學習一些賽前備戰(zhàn)、自我調(diào)整的實用方法，助力奪金備戰(zhàn)，自行車中心于8月18日利用訓練之余，邀請北京體育大學心理學院教授、研究生院副院長王英春博士為在秦運動隊開展了一場心理調(diào)控能力講座。

王英春博士有著扎實的心理學專業(yè)知識，也擁有數(shù)年國家射擊射箭運動與冰雪運動的心理工作從業(yè)經(jīng)驗。她詳細全面地分析出賽前焦慮是對壓力事件的生理與心理反應，并從“以堅定的信念為指引、以積極的心態(tài)為支撐、以良好的支持為保障”三個方面提綱挈領地闡述了如何積極地自我調(diào)整、應對壓力。

此次講座，有助于增強運動員對賽前焦慮的認識、提高自我調(diào)整能力和抗壓能力，助力奪金備戰(zhàn)，是一次心理學助力運動隊、服務運動隊的新嘗試。今后自行車中心將進行更多心理學服務運動隊的探索與實踐。

來源：自行車運動中心

————————————————————————

主辦：河北省體育局

監(jiān)制：馬軒

編輯校對：何婉璇

關鍵詞：